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  • 7月 12 週二 201610:56
  • 人體穴位圖

人體穴位圖
 


A+醫學百科 >> 中醫百科 >> 人體穴位 >> 人體穴位圖


 
 

本條目包含多套人體穴位圖片,並附帶人體常用穴位取穴方法在線視頻。
穴位學名腧穴(腧讀shù),是臟腑經絡之氣輸注於體表的部位,也是針灸、推拿等療法主要的施術部位。腧穴的主要生理功能是輸注臟腑經絡氣血,溝通體表與體內臟腑的聯繫。在臨床上,醫生利用腧穴的功能特點,可以對疾病進行診斷和治療。
穴位可以分成不同的種類,如按其功能作用,可分為解表穴、清熱穴、益氣壯陽穴等;按經脈可分成經穴、經外穴。
注意穴位的別名現象。有時不同書上的多個的穴位名稱其實對應的是同一個穴位。但有些穴位的別名雖然相同,但並非就是同一穴位,這是由於不同朝代的醫師對某些穴位的命名不同所致。請注意區別。(參看:人體穴位別名表)
 




目錄




  • 1 互動版人體穴位圖

  • 2 人體穴位功能說明圖

  • 3 彩色版人體穴位圖

  • 4 十四經脈穴位全圖

  • 5 人體穴位圖黑白大圖版

    • 5.1 頭部正面穴位圖

    • 5.2 頭部背面穴位圖

    • 5.3 胸部腹部穴位圖

    • 5.4 人體背部穴位圖

    • 5.5 上肢內側穴位圖

    • 5.6 上肢外側穴位圖

    • 5.7 下肢內側穴位圖

    • 5.8 下肢外側穴位圖



  • 6 更多人體穴位圖片

  • 7 人體穴位相關視頻

  • 8 精彩醫學圖片推薦

  • 9 人體穴位專題

    • 9.1 腧穴相關電子書







互動版人體穴位圖
採用flash動畫技術製作的互動版人體穴位圖,點擊圖片中穴位名稱會動畫提示穴位的位置。注意,此套圖片需要瀏覽器的flash支持。

 


互動版人體穴位圖全套大圖
 
 
 



互動版截圖背部.jpg



互動穴位圖上肢.jpg



互動版人體穴位圖下肢.jpg



互動版人體穴位圖足部.jpg




人體穴位功能說明圖
人體穴位功能說明圖最大的特色是在穴位圖上直接標註了穴位的功能主治。方便直觀。
X touche.gif


人體穴位功能說明圖全套大圖
 
 
 



X shangzhi2.gif



X xiong.jpg



X bei.jpg



X tui.png




彩色版人體穴位圖
彩色版人體穴位圖。圖片比較大,包含正面背面和側面三張大圖。帶有輔助找穴的定位比例尺。
點擊圖片看大圖:



Xue front.jpg



Xue back.jpg



Xue side.jpg




正面
背面
側面


十四經脈穴位全圖
經穴是指十四經上的腧穴。十四經脈穴位全圖一套共14張,每條經脈一張。每圖配以穴位位置、名稱。圖片下方標註經脈預防和主治的疾病。以下是足太陽膀胱經穴位圖。全部14張圖片在經穴穴位圖條目。
足太陽膀胱經穴位圖


十四經脈穴位圖14張全套彩色大圖
 
 
 



Jx-5-dan.jpg



Jx-6-gan.jpg



Jx-10-xin.jpg



Jx-2-pi.jpg




人體穴位圖黑白大圖版
點擊穴位名稱進入相應的穴位條目。穴位條目里大多都有穴位功用,穴位位置,取穴方法等內容。
頭部正面穴位圖
  • 頭維穴 髮際穴 陽白穴 印堂穴 攢竹穴 魚腰穴 外明穴 睛明穴 絲竹空穴 瞳子髎穴 承泣穴 球後穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地倉穴 承漿穴

  • 補充:前頂穴 通天穴 上星穴 神庭穴 承光穴 當陽穴 五處穴 曲差穴 眉沖穴 素髎穴 兌端穴 齦交穴 上迎香穴




  • Toubuxue.jpg



    Bkg3p.jpg




    頭部背面穴位圖
  • 百會穴 後頂穴 風府穴 風池穴 天柱穴 啞門穴 太陽穴 下關穴 客主人穴 耳門穴 聽宮穴 翳風穴 頰車穴 大迎穴 人迎穴

  • 補充:四神聰穴 強間穴 腦戶穴 目窗穴 正營穴 率谷穴 承靈穴 腦空穴 頭竅陰穴 完骨穴 天沖穴 頷厭穴 頭臨泣穴懸顱穴 懸厘穴 聽會穴 耳和髎穴 角孫穴 顱熄穴 玉枕穴




  • Toubeixue.png



    Bkfia.jpg




    胸部腹部穴位圖
    天突穴 璇璣穴 華蓋穴 紫宮穴 玉堂穴 膻中穴 中庭穴 鳩尾穴 巨闕穴 上脘穴 中脘穴 建里穴 下脘穴 水分穴 神闕穴 陰交穴 氣海穴 石門穴 關元穴 中極穴 曲骨穴 會陰穴 橫骨穴 大赫穴 氣穴 四滿穴 中注穴 肓俞穴 商曲穴 石關穴 陰都穴 腹通谷穴 幽門穴 步廊穴 神封穴 靈墟穴 神藏穴 彧中穴 俞府穴 缺盆穴 氣戶穴 庫房穴 屋翳穴 贗窗穴 乳中穴 乳根穴 不容穴 承滿穴 梁門穴 關門穴 太乙穴 滑肉門穴 天樞穴 外陵穴 大巨穴 水道穴 歸來穴 氣沖穴 髀關穴 足五里穴 陰廉穴 急脈穴 沖門穴 府舍穴 腹結穴 大橫穴 腹哀穴 日月穴 期門穴 天池穴 食竇穴 天溪穴 胸鄉穴 周榮穴 中府穴 雲門穴
    人體背部穴位圖
    大椎穴 陶道穴 身柱穴 神道穴 靈台穴 至陽穴 中樞穴 脊中穴 懸樞穴 命門穴 腰陽關穴 肩中俞穴 肩外俞穴 附分穴 肩井穴 天髎穴 曲垣穴 秉風穴 天宗穴 臑俞穴 肩貞穴 大杼穴 風門穴 肺俞穴 厥陰俞穴 心俞穴 督俞穴 膈俞穴 肝俞穴 膽俞穴脾俞穴 胃俞穴 三焦俞穴 腎俞穴 氣海俞穴 大腸俞穴 關元俞穴 小腸俞穴 膀胱俞穴 上髎穴 次髎穴 中髎穴 下髎穴 腰俞穴會陽穴 長強穴 魄戶穴 膏肓穴 神堂穴 膈關穴 魂門穴 陽綱穴 意舍穴 胃倉穴 肓門穴 志室穴 胞肓穴 秩邊穴 白環俞穴
    上肢內側穴位圖
    天泉穴 天府穴 俠白穴 青靈穴 曲澤穴 尺澤穴 少海穴 孔最穴 郄門穴 間使穴 內關穴 列缺穴 經渠穴 太淵穴 大陵穴 靈道穴 通里穴 陰郄穴 神門穴 魚際穴 少商穴 勞宮穴 少府穴 中沖穴 少沖穴
    上肢外側穴位圖
    曲垣穴 秉風穴 巨骨穴 肩髎穴 肩髃穴 臑俞穴 肩貞穴 臑會穴 臂臑穴 消濼穴 手五里穴 清冷淵穴 肘髎穴 天井穴 小海穴 曲池穴 手三里穴 上廉穴 下廉穴 四瀆穴 支正穴 溫溜穴 三陽絡穴 支溝穴 會宗穴 偏歷穴 外關穴 養老穴 陽谷穴 陽池穴陽溪穴 腕骨穴 後溪穴 中渚穴 前谷穴 液門穴 少澤穴 關沖穴 商陽穴 二間穴 三間穴 合谷穴
    下肢內側穴位圖
    箕門穴 血海穴 陰包穴 曲泉穴 陰谷穴 陰陵泉 膝關穴 地機穴 中都穴 漏谷穴 築賓穴 蠡溝穴 三陰交穴 交信穴 復溜穴商丘穴 中封穴 太溪穴 大鐘穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孫穴 太白穴 大都穴 隱白穴
    下肢外側穴位圖
    居髎穴 環跳穴 髀關穴 風市穴 中瀆穴 伏兔穴 陰市穴 梁丘穴 膝陽關穴 犢鼻穴 陽陵泉穴 足三里穴 上巨虛穴 條口穴豐隆穴 外丘穴 陽交穴 飛揚穴 光明穴 陽輔穴 懸鐘穴 跗陽穴 解溪穴 沖陽穴 丘墟穴 太沖穴 陷谷穴 足臨泣穴 第五地穴 內庭穴 行間穴 大敦穴 厲兌穴 足竅陰穴 至陰穴 俠溪穴 足通谷穴 束骨穴 京骨穴 金門穴 申脈穴 仆參穴 崑崙穴
    更多人體穴位圖片
    點擊圖片看大圖:



    Xue basic.jpg



    Xue full.gif




    人體穴位圖(簡明版)
    人體穴位圖(雙色版)


    人體穴位相關視頻
    人體經絡穴位定位方法《常用穴位取穴法》: 
  • 中醫常用穴位取穴法

  • 養生之道《人體穴位自我按摩》

  • 精彩醫學圖片推薦



    中藥圖典.jpg




    中藥圖典


    人體穴位專題













































    人體穴位列表

     
    位置
    按位置分類的人體常用穴位表


    Xue full.gif

     
    功能


    • 解表穴

    •  

    • 清熱穴

    •  

    • 止咳平喘化痰穴

    •  

    • 消食導滯穴

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    • 益氣壯陽穴

    • 補陰穴

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    • 平肝息風穴

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    • 理氣穴

    •  

    • 理血穴

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    • 調經止帶穴

    • 利水通淋穴

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    • 安神穴

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    • 開竅蘇厥穴

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    • 袪風除濕穴

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    • 舒筋活絡穴



     
    經脈
     















    十四經穴


    • 足太陽膀胱經穴

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    • 足厥陰肝經穴

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    • 足少陽膽經穴

    • 手少陰心經穴

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    • 足太陰脾經穴

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    • 手陽明大腸經穴

    • 手太陽小腸經穴

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    • 任脈穴

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    經外穴


    • 經外穴




     
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    • 八會穴

    •  

    • 經脈交會穴




     

    人體穴位圖 - 取穴技巧 - 國家標準經穴部位表 - 人體穴位別名表





    腧穴相關電子書
  • 《人體使用手冊》暢銷中醫保健圖書

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    • 7月 11 週一 201616:53
    • 肩痛到睡不著、手舉不起來是肌腱鈣化!2招止痛消炎



     

    【早安健康/林頌凱(關節退化、運動傷害專科醫師)】一大早開 診,醫院的同事就慌慌張張的跑進診間,愁眉苦臉的說道:「林醫師,怎麼辦?今天早上起床的時候,我右邊的肩膀突然痛了起來,真的很痛!好像以前牙齒痛的感覺一樣,痛到我手都舉不起來,還得請我的老公幫我穿衣服。」 

    「妳這兩天是不是有作比較多的家事,或是劇烈運動啊?」 



    「沒有沒有,林醫師,你知道的,最近每天都在忙醫院評鑑的事情,回到家都已經八九點了,家事都是婆婆和先生幫忙,我已經很不好意思了…林醫師,我會不會長什麼東西呀?不要嚇我,我的小朋友都還小…」 



    仔細幫她檢查了以後,又照了骨骼肌肉的超音波, 發現她是肩關節的一條肌腱出現鈣化,然後有急性發炎的現象 。我告訴她:「不要緊張,這是因為肌腱鈣化而導致發炎,所以你才會這麼痛!」 



    她狐疑的表情:「鈣化?!為什麼會鈣化?是不是長骨刺啊?好可怕?要不要開刀啊?」 



    》症狀: 

    .疼痛可能 突然發生,而且是 很劇烈的疼痛。 

    .疼痛的位置在 肩膀的上方與前方,有時會痛到手臂的上方。 

    .疼痛 可能不明原因就突然發作,也就是說,疼痛不一定和身體的動作、姿勢、受傷,或者是劇烈運動有關。 

    .小小的動作就會引發疼痛,尤其是手臂舉高的動作,所以發作時常常會把手臂緊靠身體而不敢活動。 

    .痛起來連睡覺都有困難。 



    》造成原因: 

    .肌腱的 慢性發炎 

    . 老化反應 

    .要特別注意的是:肌腱鈣化是一個「 現象」,就像骨刺一樣,並不一定會導致疼痛或其他後遺症。如果照X光看到有鈣化,但肩膀一點都不痛,其實不需太過擔心。 

    . 有時候,鈣化的地方是會被身體慢慢的吸收的。 



    》容易發生的族群: 

    .家庭主婦。 

    . 需要手臂舉過肩膀的工作:例如老師、油漆工、清潔人員、賣場的鋪貨人員。 

    .運動項目:太多手舉過肩膀動作的運動。 

    例如: 

    投擲運動:棒球、壘球。 

    使用球拍的運動:網球、羽毛球、壁球。 

    其他:游泳、排球、籃球、舉重。 



    》你能做的事: 

    .急性發作時 可局部冰敷減輕疼痛和消炎。 

    .急性期的疼痛稍微緩解時,要馬上在 不產生疼痛的範圍內作關節活動度的運動,避免關節沾黏而產生五十肩。 



    》醫師能為你做的事: 

    . 藥物治療。 

    . 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波、電療、運動治療。 

    . 局部注射:已經變成慢性發炎,而且藥物和復健治療都無效時。打針的效果大致都很不錯。 

    . 空針抽取:用針試著把鈣化物抽取出來。 

    . 體外震波:新的治療方法,利用音波來震碎鈣化的部位,原理類似治療腎臟或膽囊結石時所用的體外碎石術。 

    . 手術治療:很少會發生的狀況,是保守治療(藥物、復健、打針)都無效的時候才考慮。 



    》復健: 

    .在不產生疼痛的前提下,肩關節的關節活動度運動。 



    》恢復所需要的時間: 

    .若接受適當的治療, 急性發作是一週內就可以完全恢復。 

    . 慢性或較嚴重的發炎則可能需要六個星期或更久的時間。 



    【延伸閱讀】 

     

    • 礦物質豐富的多用途堅果!吃腰果防骨鬆、動脈鈣化

    • 肩膀酸痛、免疫力降是因為呼吸淺!3伸展操有效緩解

    • 舒緩五十肩!骨科醫師推薦5肩膀運動提升筋骨機能

    • 謝霖芬:常見的肩膀肌腱問題與治療方法

    • 檢測骨頭歪斜 肩膀酸痛與腰痛都有解答




    作者簡介:林頌凱  

    現職 

    .壢新醫院尊爵體重管理中心 主任 

    .壢新醫院運動醫學中心 副主任 

    .壢新醫院、桃新醫院復健科 主治醫師 

    .左營國家選手訓練中心 特約醫師 

    .奧運、亞運、台維斯盃網球賽 國家代表隊隊醫 

    .Lamigo 桃猿職棒隊 醫療團隊召集人 

    .康健雜誌、高爾夫球雜誌 專欄主筆 

    .「健康兩點靈」、「新聞挖哇哇」、「健康年代」、「消費高手」電視節目專家來賓 

    林頌凱醫師部落格、 林頌凱醫師臉書粉絲專頁






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    小妃芳療師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(33)

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    • 7月 09 週六 201619:46
    • 上座部佛教與大乘佛教的基本共識

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    新竹維基媒體社群綜合聚會於每個月最後一個週末舉辦,歡迎報名參與


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    小妃芳療師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(14)

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    • 7月 08 週五 201612:30
    • 輕鬆喝出健康人生












































    隨著生活水準不斷的提升,如何維持健康的身體保持最佳狀態,已成為大家越來越關心的話題。以下就介紹9帖可以自己在家簡單沖泡或熬煮的養生茶配方,喝來既輕鬆又不會造成身體負擔,很適合忙碌的現代人在學校、公司飲用喔!

























     







    【日常保健茶】
    功效 提升免疫力、明目益氣。
    材料 黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
    作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
    喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。 
    【加味四物湯】
    功效 促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。
    材料 當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚朴一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。
    作法 將材料放入鍋中,加入四碗水(水須蓋過藥材),以小火熬煮至一碗水即可。
    喝法 濾渣取湯汁,早晚各一帖,溫熱飲用。
    PS.熬煮時記得打開鍋蓋喔!建議女性朋友在生理期後連續飲用三至七天保養最佳,男性也可以喝四物湯喲!























     







    【寧神茶】
    功效 安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。
    材料 合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、茯神五錢、炒棗仁五錢。
    作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
    喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
    PS.感謝同心堂吳婉純中醫師提供
    【減壓茶】
    功效 清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。
    材料 柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。
    作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
    喝法 當日常飲用水、溫熱飲用。
    PS.感謝同心堂吳婉純中醫師提供




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    • 7月 06 週三 201619:11
    • 按摩對身體的七大好處

    20160503_202450.jpg

    按摩對身體的七大幫助
    按摩好處多多,
    平常越是體驗過按摩的人越能了解這些優點,
    許多年輕小姐因為害羞,怕癢,不好意思在別人面前穿太少,
    所以對於按摩敬而遠之,
    但按摩這項休閒對於身體而言有多種好處,
    甚至由中醫的觀點,是用來讓人體自我療癒的主要手段,
    如果放棄按摩就等於是放棄讓身體舒活的權利。
    今天在此介紹按摩對於人體的好處,希望能多多推廣,
    讓所有的健康友還有您的親友都能一起多體驗舒壓按摩的樂趣。
     
    按摩的好處
    1. 促進血液循環,改善新陳代謝
    體內淋巴液與血液循環是否通暢,
    會影響身體對於廢物、毒素等物質的排除速度,
    因此透過正確的按摩手法,能維持血液循環的順暢,
    加速代謝,順利處理體內廢物。
    從四肢末梢朝心臟方向按摩,
    對於推動淋巴及血液的流動有所助益,
    能加速排除廢物,每天看電視的時候順便做做按摩,
    輕輕鬆鬆就能更健康。
    2. 放鬆肌肉,增加關節靈活性
    按摩可以改善血液循環,改善身體的軟組織,
    使身體組織的氧氣和其他營養物質濃度正常。
    改善肌肉僵硬與疼痛,增加關節靈活性,可動性,
    並且幫助排除乳酸等廢物,減少關節僵硬與疼痛。
    3. 紓緩壓力,幫助入眠
    按摩是讓皮膚感覺愉悅且舒緩皮膚壓力的最佳方法,
    特別是因為壓力導致失眠的狀況,
    在每天入睡前進行舒壓按摩可以幫助入眠,
    當按摩結束後全身處在最放鬆的狀態,此時是最容易入睡的。
    4. 疏通經絡,提升氣血
    當身體系統失常,發生疾患而造成身體不適,
    可藉按摩手法作用於人體上經絡系統,
    來調整身體機能,增強免疫力,
    這也是中醫啟動人體自癒力的主要法法。
    5. 排除毒素,減緩老化
    針對臉部與頸部等淋巴分佈較密集的位置進行按摩,
    能加速淋巴系統的循環,
    代謝身體長年累積的毒素及廢物,減緩老化。
    並且使用植物精油,讓身體吸收最純正精華滋養,
    幫助循環及修復細胞,美好的香氛也會讓人精神愉快。
    6. 改善淋巴循環,活化皮膚狀態
    改善皮膚的張力,減少橘皮組織,
    有助於抽減脂之後的照護,
    對女性來說有對抗大象腿的症狀、改善下肢水腫、
    預防靜脈曲張、解除下肢痠痛組織再生與排毒的功能。
    按摩的好處多多,更多舒壓按摩情報,都在愛健康舒壓頻道
    7. 活血解瘀,減輕疼痛
    人體的關節、筋絡與肌肉受到外力壓迫、牽拉、強力扭轉或過度勞累,
    持續活動引起的損傷,雖無骨折,也沒有皮肉破損或脫位,
    卻有著疼痛現象,這種情形一般稱為「傷筋」。
    臨床上拿揉肌肉,可調節肌肉的收縮和舒張,
    促進損傷組織的血液循環,而有袪瘀生新、活血化瘀的功能。
     
    事實上按摩的好處真的說不盡,唯有體驗以後才能夠真正了解,
    平常別因為怕癢怕生或是不喜歡與他人接觸
    而關上了按摩這一扇走向健康的門,
    專業的舒壓按摩不但不會讓你不舒服,
    更是會感受到身體能量再生的快活,
    希望能夠推廣這種健康的休閒活動給所有的健康友。
    此文章摘自於愛健康舒壓頻道 僅止於分享不涉及任何醫療行為
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    小妃芳療師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7,711)

    • 個人分類:小妃女按摩師收費價格
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    • 6月 28 週二 201614:17
    • 冰敷?熱敷?該如何選擇?



    (圖片來源:123RF)
    「請問我該冰敷?還是該熱敷?」
    (繼續閱讀...)
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    小妃芳療師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(38)

    • 個人分類:按摩知識王
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